• RECETTE: MOULES A LA TOMATE D 00/00/2021 EN ATTENTE 05

     

     

    RECETTE:     MOULES A LA TOMATE          D    11/02/2018

     

     

     

     

     

     

     

     

    MOULES

     

    A la tomate

     

    Et aux poivrons

     

     

    RECETTE:     MOULES A LA TOMATE          D    11/02/2018

     

     

     

     

    Temps de préparation: 40 minutes

     

    Cuisson : 30 minutes

     

    Pour  04  personnes





     

     

    - 1 kg 500 de belles moules.

    - 3 tomates de tomates.

    - 3 poivrons verts.

    - 500g de feta.

    - 1 cuillère à soupe de persil haché.

    - 2 cuillerées à soupe d’huile d’olive.

    - 1/2 cuillère à café de cannelle.

    - 1 pincée d’origan.

    - 3 pincées de noix muscade.

    - piment en poudre.

    - échalote.

    -  poivre.

     

     

     

     

     

    A) Pelez les tomates,

    Pressez les pour enlever

     Les pépins et le jus,

    Hachez les finement.

     

    Rincez les poivrons,

     Ôtez en le pédoncule,

     Les graines

     Et les filaments blancs.

     

    Hachez la pulpe.

     

     

    B) Faites chauffer

     L’huile d’olive dans

     Une sauteuse

     À revêtement adhésif.

     

    Ajoutez les poivrons

     Et faites les cuire doucement

    Pendant dix minutes.

     

    Ajoutez alors les tomates,

     L’origan la cannelle,

    La noix de muscade,

     Deux pincées de piment

     Et du poivre.

     

    Mélangez, couvrez à demi et

    Laissez cuire à feu doux

    Pendant quinze minutes.

     

     

    C) Pendant ce temps,

    Lavez les moules

     À grande eau.

     

    Placez les dans une cocotte

    Avec une petite échalote ciselée.

     

    Faites les ouvrir à feu vif

    Et décoquillez les.

     

    Ajoutez une partie

    Du jus de cuisson des moules

    Dans la sauteuse.

     

     

    D) Répartissez les moules

    Et la préparation aux poivrons

    Dans les assiettes.

     

    Parsemez de feta

     Et de persil haché.

     

     

    SERVEZ CHAUD

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Bon Appétit…

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

      

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